Skip to main content
Travel

Hvad er der galt med mig?

By November 27, 2016 No Comments

Blogindlæg fra Søndags-Support 27. november 2016
Få Supporten sendt direkte til din indbakke hver søndag: Tilmeld Søndags-Support

Der er intet galt med dig!

Jeg nævnte -igen- sidste søndag at du skal fremhæve det du elsker, det gælder så sandelig også når det kommer til dig selv.
Fremhæv alt det du elsker ved dig selv.
Hvis der ikke er noget, så skal du virkelig lære at elske dig selv.

Det er grundstenen til alt.

Lad være med at sammenligne dig selv med andre hele tiden. Sammenligning dræber enhver glæde.
Vi mennesker er udstyret med et ego.
Det kan vi ikke lave om på.
Egoet har både brug for at skille sig ud og være speciel, men også for at være forbundet og høre sammen.

Det er derfor vi sammenligner os selv med andre, egoet kan ikke lade være pga dets fundamentale behov for både at være unikt og høre til.
Så pga egoet kan vi ikke 100% undgå at sammenligne os.
Men gør dit bedste for at undlade at gøre det alt for tit, og når du gør det, så forsøg at finde positive ligheder fremfor negative afvigelser.

En anden måde at undgå for meget sammenligning er ved at træne at tænke positive ting om dig selv, og hive alt det frem der er godt og rigtigt ved dig.
Og lad mig med det samme afsløre, at alt det der ikke kan laves om ved dig, det er godt og rigtigt og lige som det skal være!
Og lad mig så også lige rulle denne her ud: Meget af det du godt kan ændre er der slet ingen grund til at ændre på, fordi det er allerede godt og rigtigt og lige som det skal være!

Elsk dig selv.
Lov mig at du øver dig i det.
Ligegyldigt hvor akavet eller forkert det føles, så bliv ved med at øve dig.

Gentag, gentag, gentag, lige pludselig vil du mærke en vidunderlig forandring…
…Og herfra kan du begynde at skabe den smukkeste fremtid fordig selv…

/Hanne ❤

Du kan følge mig på Instagram hvis det skulle have interesse. Her deler jeg hvad der lige falder mig ind, det kan både være private oplevelser men også små videoer med værktøjer jeg selv bruger for at få det bedre, Så kig endelig ind på Insta og sig hej, mit profilnavn er hannepaludan!

På YouTube kan du se længere videoer med både med selvhjælpsidéer og -værktøjer til forandring.
Kanalen hedder Hjerte Under Ombygning, du kan klikke abonnér, så vil du få en mail såp snart der kommer nye videoer op.

❤❤❤

Læs mere

Filter

Barndoms PTSD / Kompleks PTSD

Derfor er parforhold og positiv forandring svært

Hvis du har barndoms PTSD, så har du måske erfaret hvor svært det kan være at skabe forandring i dit liv og ændre på de vaner og mønstre du har som i sidste ende spænder ben for alt fra det gode kærlighedsliv til succesoplevelser i din karierre. Ofte bliver man præsenteret for tesen om at man "bare skal ville det…
Hvad er barndoms PTSD?
Barndoms PTSD / Kompleks PTSD

Hvad er barndoms PTSD?

Tak fordi du læser med på her på bloggen. Mit navn er Hannah Paludan, og i dette indlæg vil jeg forsøge at gøre dig lidt klogere på hvad barndoms PTSD det er.   Hvis du har læst flere andre indlæg her på bloggen kan du muligvis regne ud at jeg selv har kæmpet med det hele livet. Hvis du kan…
Kærestesorg med barndoms PTSD
Barndoms PTSD / Kompleks PTSDKærestesorg

Kærestesorg med barndoms PTSD

Kærestesorg med barndoms PTSD Hvordan heler man efter et brud uden -flere- ar på sjælen og uden -mere- tung bagage man slæber med ind i nye forhold? Det kan man finde rigtigt mange bud på hvis man bare Googler lidt, men hvis du har barndoms PTSD, så er det ikke altid mange velmenende bud på den helt rigtige løsning på…
Personlig Udvikling

Du er ansvarlig for alt det du gør, men også for alt det du ikke gør

Hvad kræver det egentlig at skabe ændring? Få et par gode tip i dette indlæg. Og husk, du er altid ansvarlig, både for det du gør, og for det du ikke gør. Dit liv, din beslutning. Du er den du er fordi du har øvet dig i at være sådan. Det du gør, bliver du god til. Det er derfor…
Personlig Udvikling

Sådan vokser du, selv når du bliver slået ned af modgang

I dette blogindlæg kan du læse lidt om hvad jeg mener er to af de mest essentielle værktøjer i forhold til at holde liv i troen, håbet og det positive mindset, også i modgang. Det er to værktøjer du virkelig har brug for og som du kan bruge i forhold til mange af livets aspekter. God læselyst!
Personlig Udvikling

Modgang og ensomhed har overtaget mit sind – Og hvordan jeg får vendt det til selvudvikling

Dette blogindlæg er skrevet mens jeg står mit i en rigtig svær tid i mit liv. Modgang og ensomhed præger billedet, og er på vej til at overtage mit sind. Det er tid til at bruige nogle af alle de værktøjer jeg har lært de seneste par år og som jeg gladeligt deler ud af. Nu har jeg brug for…
Kærlighed & parforhold

Når ensomheden rammer

Det kan være fuldstændigt overvældende når vi rammes af følelser og tilstande der ikke er rare at være i, som f.eks. ensomhed. Og ensomhed er nærmest en umulig følelse at undgå hvis man går igennem kærestesorg. hvis du vil undgå at sidde fast i den følelse, eller hvilken som helst anden svær følelse, så læs dette blogindlæg!
Barndoms PTSD / Kompleks PTSD

Det uelskede barns svære voksne kærlighedsliv DEL 2

Kroniske lidelser, smerter og sygdom, det kan faktisk være en strategi man benytter for at få kærlighed, opmærksomhed og ømhed fra andre. Men det er en RET høj pris at betale for kærligheden, hvis den invaliderer dig for livet. Det gode er, at hvis det “bare” er en strategi man har udviklet gennem årene, så er det jo mere en…
Barndoms PTSD / Kompleks PTSD

Det uelskede barns svære voksne kærlighedsliv

Den måde vi er vokset op på kan have fatale konsekvenser for vores kærlighedsliv. Det er dybt tragisk, men det vi skal forstå er, at vi ikke kan lave om på vores opvækst, og vi kan ikke gøre det gjorte ugjort, så derfor er det nyttesløst at hænge fast i alt det der er sket og som ikke kan laves…
Personlig Udvikling

Jeg valgte ubehaget over foragten, og det der skete var magisk…

I dette indlæg deler jeg en meget personlig oplevelse omkring det at bryde med mønstre. Det er ufatteligt vanskeligt at bryde ud af mønstre der nærmest har boret sig fast helt ind i sjælen på os. Men HVIS man vil opnå nye og bedre resultater end man plejer, så er der kun en vej, og det er at gøre noget…
Kærlighed & parforhold

Hvorfor går vi ind i negative relationer igen og igen DEL 3

HVORFOR GÅR VI IND I NEGATIVE RELATIONER IGEN OG IGEN? DEL 3 Blogindlæg fra Søndags-Support 6. maj 2018 Få Supporten sendt direkte til din indbakke hver søndag: Tilmeld Søndags-Support Hej, Søndagen er lige så stille kommet snigende igen, og denne søndag vil jeg tage fat på tredje og sidste del om hvorfor vi bliver ved...
Kærlighed & parforhold

Hvorfor går vi ind i negative relationer igen og igen DEL 2

Ofte er der en rigtig god forklaring på hvorfor vi bliver ved og ved med at opleve de samme ulykkelige udfordringer. En af dem kunne du læse om i forrige bloindlæg, det handler om vaner og om hvor dominerende de er i os. Det andet handler om læring og energi. Ja, altså det du skal lære og den energi du…