NÅR NOGET FORSVINDER, KOMMER NOGET NYT

Kureret for trangen til at hade min krop

Jeg har hadet min krop.
Som mange kvinder gør.
Og hvor er det trist…

Jeg har følt mig forrådt af min krop fordi den ikke adviserede mig at noget var galt i forbindelse med mine graviditeter.

Jeg har talt grimt om min krop, været generelt utilfreds og bitchet over alt det der var galt og aldrig fokuseret på det der var godt.
Resultatet var en krop i total ubalance, elevatorvægt og endeløse ufrivillige aborter.

Men jeg har fundet en kur, og den vil jeg gerne dele med dig i dette blogindlæg.

Læs Mere

Meningen med det hele

Jeg får flere og flere mails fra folk der kan genkende meget af det jeg skriver om i sig selv.
Enkelte står endda selv midt i en lignende suppedas som jeg befandt mig i, i marts 2015 andre er bare generelt triste og har svært ved at finde smilet og føle sig lykkelige og glade.
Som jeg ser det, er det et kæmpe problem at så mange mennesker går og kæmper med deres indre, vi får alt for lidt hjælp og opbakning til at få det bedre inden i, og ofte er den hjælp vi får overfladisk og kun symptombehandlende og tager sig ikke af årsagen til hvorfor vi er ulykkelige.
Nogle gange aner vi ikke engang selv hvorfor vi er ulykkelige.

Jeg har i den seneste tid forsøgt at komme med mit bud på løsninger, muligheder og perspektiver til de som har skrevet til mig, og jeg vil i den kommende tid dele nogle af dem her på bloggen, fordi det er mit indtryk at rigtigt mange har det som dem der har skrevet til mig, herreste gud, jeg har jo for pokker selv været en af dem for ganske kort tid siden.

Jeg håber at det kan bidrage med bunker af inspiration, sætte tanker i gang og sparke til din motivation, hvis du skulle være en af dem der går rundt og er lidt tung om hjertet.

Læs Mere

Cliffhangeren

Kan det virkelig passe at mine tanker har styret hele mit liv?
At mine tanker og det perspektiv jeg har set ting i, har ødelagt mere for mig selv end det har gavnet?
Er det virkelig sandt at jeg selv kan “vælge” hvad jeg vil tænke?!
Og hvordan pokker kan man “annullere” en dårlig tanke når den kommer snigende i bagholdsangreb?!!
Ja, ja, ja og ja!!

I dette blogindlæg vil jeg komme med nogle eksempler på hvordan et mere positivt mindset -sandsynligvis- har haft kæmpestor indflydelse på mit liv.
Uanset om man tror det er hokus-pokus eller ej, så er det værd at eksperimentere med, eftersom man -helt beviseligt og ganske enkelt- får det bedre af at tænker tanker der gør dig godt.

Læs Mere

Man kan ikke date sig ud af kærestesorg

Du kan ikke og skal ikke date dig ud af din kærestesorg!
I dette indlæg kan du læse om hvofor det er en rigtig dårlig idé -i hvert fald for mig- og hvad du så kan gøre i stedet for.

Langt hen ad vejen handler det også om dit mindset.
Dine tanker.
de har en kæmpe magt over dig.
Over dit liv.
Og din lykke.

Er du en af dem med ondt i selvværdet der taler grimt til dig selv og altid har gjort det?
For at kunne omprogrammere de gamle sandheder der ligger gemt i dig og som gør dig selvdestruktiv, kræver det at du gør noget nyt.
Tænker nye tanker.
Du skal ændre dig.
Du skal ændre din personlighed.
Simpelthen.
Ellers sker der lige nøjagtigt ingenting.

Få lidt inspiration til at komme af med dæmonerne i dette indlæg.
God læselyst!

Læs Mere

Mor, hvorfor elsker du mig ikke?

Manglende eller utilstrækkelig kærlighed, omsorg og anerkendelse fra dem der skulle passe på os kan have store konsekvenser for hvordan du agerer i andre relationer i dit voksenliv.

Psykisk terror mod et barn der ikke aner hvad det skal stille op med den.
Vold mod et barn der ikke har en kinamands chance for at forsvare sig.
Mobning af et barn der ikke ved hvordan det skal håndtere de hårde ord og tager det til sig som sandhed.
…Det har konsekvenser…

Jeg fik en ret interessant mail fra en læser som respons på mit blogindlæg “Så sæt dog en grænse!” og den korrespondance jeg havde med hende vil jeg dele med Jer her.

Jeg håber og tror at den vil kunne sætte gang i tanker og refleksioner hos dig selv.
Vi kender nok allesammen det der med ikke at ville skuffe andre, for nogle mennesker er det bare meget mere udtalt end hos andre…

Det kan ligefrem være direkte hæmmende.
Og det kan være hæmmende på vidt forskellige måder hos os hver især, det vil du også få et eksempel på i korrespondancen med min læser….

Læs Mere

Så sæt dog en grænse!

Kender du følelsen af at sige “ja” til noget du i bund og grund ikke har lyst til?
Fordi du er styret af en pleasers angst for ikke at gøre andre tilfredse?

Føles det nærmest mere vigtigt ikke at skuffe andre, gøre andre vrede eller kede af det, end at være tro mod sig selv?

Når du siger “ja” til noget du ikke har lyst til, så siger du faktisk “nej” til dig selv…

Ironisk nok gør du måske i virkeligheden større skade ved at please og forsøge at undgå at skuffe, end hvis du bare havde fulgt din egne behov.

Læs nogle grelle eksempler i dette blogindlæg.

Læs Mere

Ensom og desperat

Nogle gange -særligt da jeg var helt ung- har jeg gået og ønsket at jeg blev alvorligt syg eller ønsket at jeg kom slemt til skade…
…for så ville jeg få den omsorg jeg higede sådan efter.

Jeg har fundet på løgne for at få opmærksomhed, kærlighed og omsorg.
I blogindlægget her kan du læse om en forfærdelig ting jeg udsatte mig selv for på en koloni med klassen.

Det at skrive bloggen her har også givet mig en masse kærlig respons og omsorg, særligt på nogle af de mere voldsomme indlæg såsom “Det der ikke måtte ske, skete”, “Brevet til mine svigerforældre” og “Det ubærlige kram”.

Men jeg blev pludselig opmærksom på at jeg skulle passe på med ikke at bruge denne blog som en slags “quick-fix” til når jeg havde brug for omsorg, for ellers ville det eneste den gjorde for mig, være at fastholde mig i offerrollen.
En rolle jeg rigtigt gerne vil ud af.
Ikke det nemmeste i verden efter 42 års “programmering”.

Læs mere om offerrollen i dette bloginlæg.
Læs også en mandlig læsers dybe og reflekterende tanker i forbindelse med et Facebookopslag jeg havde skrevet, som jeg har fået lov til at citere.
Det er tankevækkende læsning…

Læs Mere

Det er nemmere at lide…

Vi mennesker er vanedyr, og det på både godt og ondt. Når et handlemønster bliver til en vane, så vil denne handling blive noget vi gør helt pr. automatik.
Det gælder også for tankemønstre.

Det bliver først et problem når disse tanke- og handlemønstre ikke gør noget godt for os. Når de hæmmer og begrænser os.

Hvor absurd det end måtte lyde, så kan det for nogle mennesker bare være nemmere at lide, rende ind i nederlag, hade sig selv, og bare gå og have rigtigt ondt i livet…
Fordi det er den følelse vi kender bedst…
Det er blevet en vane…
Og vaner, dem kører kroppen på autopilot, så de kan være rigtigt svære at få bugt med også selvom det er en rigtigt dårlig vane der er altødelæggende for den person der har den.

Det kan f.eks. betyde at man skubber folk væk der elsker en og vil en det godt…
Lyder det bekendt?

Læs med i dette blogindlæg, for du er ikke den eneste…

Læs Mere

Stumper af lykke

Akavet
Grænseoverskridende
Ubehag
Løgnagtig
Forkert
Kikset

Det var nogle af de følelser der kom frem i mig hvis jeg skulle kigge mig selv i spejlet og sige noget pænt.

Jeg elskede ikke mig selv…

Og jeg har levet i offerrolle hvor jeg kunne undskylde alt med at det frygtelige omsorgssvigt og den massive mobning jeg har lidt i min barndom: Forliste parforhold, ufattelige nedture, og helt umenneskeligt smertefulde nederlag.
Selv alle mine egne dårlige sider kunne undskyldes med svigt…

Og vist har jeg lidt, og med store ar på sjælen til følge, men hvor langt kommer jeg med sådan en undskyldning?
Ikke ret langt.
Jeg har brugt den i 42 år, og det har endnu ikke gjort noget godt for mig.
Lyder det som noget du kender?

Så læs med i dette indlæg og lær at tage ansvar for dit eget liv!

Du vil også få nogle tip til litteratur der er værd at læse, hvis du gerne selv vil ud af offerrollen, ændre dit mindset til et mere positivt et og give slip på de traumer du måtte have været udsat for i din barndom:

“Ord kan ikke dækkende gengive den kval, som et traumatiseret menneske oplever. Oplevelsen har en styrke, som undrager sig beskrivelse. Mange traumatiserede mennesker føler at de lever i et personligt helvede, som ingen andre har mulighed for at fatte.”

Læs Mere

Vaklende fundament

Hvad fanden gør man når hele ens livsgrundlag bare ramler!?

Jeg har mistet alt:
Barn
Kæreste
Mit hjem
Og måske mit levebrød…

Jeg befinder mig i et kæmpe stort sort hul, hvor jeg stadig er i dyb sorg over tabet af mit ufødte barn, og jeg ikke begriber hvorfor jeg er blevet forladt, jeg slås med voldsomme og stærkt hæmmende angstsymptomer, jeg orker ikke at kæmpe for min virksomhed og jeg kan i det hele taget slet ikke se en mening med noget.

Oven i det hele er jeg tynget af følelser af svigt, for hvorfor vil mine venner være “venner” med min ex på Facebook??!

Jeg forstår det ikke…

Læs blogindlægget og kom gerne med indspark.

Læs Mere